邪魔付きサンドバッグ。思い通りに打てない中でそれでも打つ。

友達同士だとふざけてしまったり笑ってしまったりするものです。事故防止などの観点から厳しく指導していますが少しずつ馴染むように話をしています。

今月は組手を多めに取り入れてます。距離、タイミング、構えからの入り方、アジリティ、意識することはキリがありませんが都度絞るといいですね

初雪観測！寒い…これから年末、忘年会シーズン。 体脂肪を蹴っ飛ばせ！

今年も残すところあと僅か 今日は無酸素なしで先月のコンビネーションの一部、サンドバッグメニューをクラスでやりました。忘年会シーズン、体脂肪を蹴っ飛ばせ！

キックボクシング学部バイキング学科

少し変わったサンドバッグメニュー この練習個人的に好きなのですが…。

今月ももう終盤ですが…今月のテーマは「コンビネーション」。身体の動かし方、オフェンスからディフェンス、などのコンビネーションメニューを増やしています。なるべく身体の使い方や空間認知を鍛えれるように考えています

今日のクラスでは足を使ったディフェンス、ウェービング、ダッキングなどをやりました。情景反射、難しいですよね。構えと準備、大切

富山県射水市オノリュウキックボクシングです。 ここ数日はエクササイズ的な動きを多めに取り入れてのコンビネーションを増やしています。身体の使い方を覚えるきっかけになると思います。