今月のテーマ

今月ももう終盤ですが…今月のテーマは「コンビネーション」。身体の動かし方、オフェンスからディフェンス、などのコンビネーションメニューを増やしています。なるべく身体の使い方や空間認知を鍛えれるように考えています